Публикации

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.

Николай Михайлович Амосов

Данное высказывание великого учёного, доктора Николая Михайловича Амосова мы выбрали эпиграфом к данной статье не напрасно. Сегодня хотелось бы затронуть такую важную тему, как домашний уход за полостью рта. Возможно, многим может показаться, что это давно слишком уж известная всем тема, и нового добавить здесь нечего. Однако это большая ошибка, ценой которой зачастую являются утерянные зубы.

Ведь когда большинство людей попадают в кресло к стоматологу? Когда уже возникла некая проблема, с которой пациент справиться не может. Но ряд таких проблем можно было бы просто избежать, если бы пациенты грамотно подходили к домашнему уходу за полостью рта. Однако вины пациентов в этом часто нет. Просто в силу разных причин они недостаточно серьёзно воспринимали ту информацию, которая им уже давно известна.

Нам бы хотелось расставить акценты таким образом, чтобы наши пациенты поняли всю важность домашнего ухода за полостью рта, не ленились применять свои знания на практике и приходили к стоматологу исключительно для профилактических осмотров и профессиональной гигиены.

Итак, в домашнем уходе есть несколько непреложных правил, следование которым избавит вас от многих заболеваний полости рта и сократит количество походов к стоматологу к минимуму.

Правило № 1 гласит: регулярность важнее интенсивности (это же правило действует и в занятиях спортом, уходе за лицом и телом и прочих полезных мероприятиях). Если вы, условно, не чистите зубы неделями, а потом, спохватившись, принимаетесь чистить дважды в день в течение одной недели – толку от этого будет чуть. Только регулярная чистка зубов может обеспечить необходимый уровень домашней гигиены.

Правило № 2: чистить зубы необходимо дважды в день – утром и вечером. Казалось бы, это уж точно далеко не новость. Но признайтесь, как часто вы ленитесь почистить зубы перед сном? «Нет сил, некогда, я не ужинал, я запил ужин водичкой, я не ел ничего такого» – это часто приводится в качестве аргумента, но таковым не является. Если спросить стоматолога, что важнее: почистить зубы утром или вечером (то есть или, или, по-другому никак), любой стоматолог вам ответит, что чистка зубов перед сном гораздо важнее. Утром при чистке зубов мы удаляем образовавшийся за ночь налёт и обеспечиваем себе свежее дыхание (для большинства людей последнее – единственная причина). Чистка же зубов перед сном позволяет очистить полость рта от остатков пищи, которые являются прекрасной питательной средой для болезнетворных бактерий, которые, в свою очередь, особенно активны именно когда мы спим. Эти бактерии являются основной причиной множества заболеваний зубов и дёсен, поэтому так важно не дать им, бактериям, ни малейшего шанса.

Правило № 3: использовать необходимый минимум средств для домашнего ухода, а именно: зубную щётку, зубную пасту, зубную нить (флосс). И если по первым двум средствам вопросов, как правило, нет, то зубную нить (флосс) зачастую считают пустой тратой денег и абсолютно бесполезным средством, и совершенно напрасно. Дело в том, что зубная щётка способна очистить лишь 3 из пяти поверхностей зуба. Оставшиеся 2 поверхности (те, которые между зубами) остаются без должного внимания, а зря, ведь именно там, в межзубных промежутках, застревают остатки пищи и скапливается зубной налёт. Кариес зачастую начинает ютиться именно здесь, поэтому межзубные промежутки нуждаются в особом уходе с обязательным использованием зубной нити (флосса) после каждого приёма пищи! Не теряйте сознание – это лишь дело привычки))

Правило № 4: выбор средств домашней гигиены полости рта лучше всё же доверить стоматологу. Только доктор может полноценно оценить состояние полости рта пациента, а именно: состояние зубной эмали, тип десны, расположение зубов. Это имеет большое значение при выборе зубной щётки, пасты, зубной нити. Почему именно, мы обязательно расскажем в одной из следующих наших публикаций. Пока лишь отметим, что при некоторых заболеваниях дёсен и зубов самостоятельный подбор средств гигиены может нанести вред и усугубить заболевание.

Эти 4 нехитрых правила – основа основ домашнего ухода за полостью рта, который поможет вам сохранить зубы и дёсны здоровыми и красивыми, а значит, ничто не помешает вам радовать мир своей очаровательной улыбкой!

*Вся информация в публикациях предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим стоматологом о возможности и сроках предоставления желаемой процедуры или услуги.